Vermoeide benen en last van fosfeen.

Reageren
0
0

Hallo, ik heb sinds kort last van verstijfende onderbenen tijdens het lopen, op het moment dat ik begin met lopen, begint het al te verzuren/verstijven en raakt het vermoeid. Ook heb ik s’nachts last van bezwete benen.

Tijdens het sporten krijg ik na een tijdje ook last van fosfeen voor mijn gezichtsveld. Een soort groene waas alsof je Door een heel iets groen transparant blaadje heen kijkt, wat na 5 minuten weer hersteld. Dat terwijl buiten helemaal niet zo’n sterk licht heerst.

Ik slaat overigens wel slecht maar ik weet niet of een verband in zit.

Groet,

Thomas Hoyle

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Pieter Blijenberg
Gevraagd op 19 april 2016 19 53
140 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Dat is beslist geen fosfeen! Volgens mij google je weer teveel….
Dat kan door de inspanning komen.
Ga voor de benen naar de huisarts.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 19 april 2016 21 00
0
Hallo, Tandor Waardor komt dat fenomeen dan, als ik vragen mag? Groet, Thomas.
(unknown at 19 april 2016 21 06)
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Hallo, Tandor
Waardor komt dat fenomeen dan, als ik vragen mag?
Groet,
Thomas.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 19 april 2016 21 05
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Door inspanning en vermoeidheid bijvoorbeeld

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 19 april 2016 21 33
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Benen zou te maken kunnen hebben met verzuring. Dan is de zuur/base-evenwicht verstoord.
Kan ook zijn dat je wat tekorten hebt, zoals magnesium en vitamine B/D, misschien nog andere stoffen. Vroeger met gym op school had ik vaak pijn in mijn benen, nu niet meer.
Slecht slapen kan ook met de biochemie van je lichaam te maken hebben, vooral een tekort aan serotonine. Kan je bijsturen met goede voeding, voldoende eiwit en tryptofaanrijke voeding, zoals linzen en tonijn en wat supplementen, zoals weer de vitamine B en magnesium, die helpen de serotonine en melatonine aan te maken. Het beste is om geraffineerder suiker zoveel mogelijk te vermijden.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tatatorretje
Beantwoord door 19 april 2016 22 29
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Ja, Zo’n vermoeden heb ik dus. Alsof mijn spieren wat contractiel blijven.
Ik heb dus de afgelopen maand eigenlijk alleen maar junkfood en frisdrank zitten eten en drinken.
Ik slaap eigenlijk een hele poos al niet goed wegens medicijngebruik. Ik weet dat suikers mineralenrovers zijn.
Daar voel ik mij ook schuldig over.
Groet,
Thomas Hoyle.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 19 april 2016 22 42
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Dan wordt het toch tijd dat je wat aan je voeding gaat doen Thomas. Niet zo raar dat je dan klachten gaat. Eigenlijk vraag je dus naar de bekende weg.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 19 april 2016 23 21
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]