Answer Question
0
0

heb soms last van dat ik over vreemde dingen droom en het soms hoor in mijn hoofd
wat kan dit zijn
hoe kan ik het zelf verhelpen
kan het er mee te maken hebben als een persoon weinig buiten komt?
en regelmatig achter een pc zit ?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 29 april 2016 14 14
51 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Jazeker kan dat. Je hersenen komen niet tot rust wanneer je met computers bezig blijft, of dit nu voor werk is of voor hobby. De een komt niet in slaap, de ander wordt telkens wakker en weer een ander is snachts onrustig. Naar buiten gaan is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook je hersenen waaien lekker uit. Hou er wel rekening mee dat serieuze slaapproblemen, niet van het ene op het andere moment over zijn, er gaan vaak maanden overheen. Spreek uit ervaring, ik gebruik 1,5 tot 2 uur vóór ik naar bed, ga geen computers ipads en smartphones meer en neem ze zeker niet mee naar bed. Alleen TV kijken of een beetje in huis rommelen, dit geeft een oase van rust!

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 29 april 2016 14 38
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB