Waarom wordt ik snachts minimaal 3 keer wakker

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Ik wordt al maanden minimaal 3x per nacht wakker

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 15 december 2021 19 13
145 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
2
▼
✔
Privé antwoord

Ben je man of vrouw? Hoe oud ben je? heb je een normaal dag- en nachtritme? Heb je veel stress/spanningen of angsten? Heb je overgewicht? gebruik je medicijnen, alcohol of drugs?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 15 december 2021 19 29
▲
0
▼
Ik ben een vrouw van 58 jaar en heb een normaal dag/nacht ritme ik heb geen overgewicht, gebruik geen medio drugs en drink alleen in het weekend een glaasje rode wijn. Heb geen stress/spanningen
(Anoniem at 16 december 2021 7 03)
▲
0
▼
vrouw, 63, ja, nee, nee, nee
(Anoniem at 17 februari 2022 3 57)
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Heb je last van nachtzweten? Gen andere overgangsklachten? Wordt je wakker omdat je naar toilet moet? Wat doe je zoal de laatste 2 uur voordat je naar bed gaat?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 16 december 2021 12 37
▲
0
▼
ja, opvliegers, ja, tv-kijken, internetspel
(Anoniem at 17 februari 2022 3 57)
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Als je de laatste 2 uur voordat je gaat slapen schermen/schermpjes gebruikt, krijg je een verhoogde hersenactiviteit. Dat kan de slaap behoorlijk verstoren. Daarnaast kan het een gevolg van hormonen zijn

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 17 februari 2022 18 00
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]