Weinig slaap - Huisarts.nl

« Terug naar overzicht vragen

Categorie:

Slapen en vermoeidheid

▲

▼

♥ 0

Gemarkeerd als spam

Geschreven door Robin

Gevraagd op 31 januari 2019 1 22

88 bekeken

Hai,
Ik ben een meisje van 18 jaar en ik heb al toen ik klein was moeite met slapen. Meestal zijn het korte periodes waar ik moeilijk slaap en dan weer hele goeie. Maar deze periode duurt nu al 5/6 weken waarbij ik slecht slaap. Ik slaap dan rond 2 uur en tot met half acht. Ik heb alleen last om wakker te blijven overdag, maar kan het ook gevolgen hebben als het zo lang door gaat?

Reageer

Gemarkeer als spam

Geschreven door John (moderator)

Beantwoord door 31 januari 2019 12 42

Privé antwoord

Je kunt zo oververmoeid raken. Bespreek het eens met je huisarts

Reageer

Gemarkeer als spam

Geschreven door Joy

Beantwoord door 31 januari 2019 22 01

Privé antwoord

Heb dat ook een periode gehad. Zou proberen elke keer een half uurtje eerder te gaan slapen. Zo kreeg ik ook een beter slaapritme. Ik sliep een half jaar geleden ook rond die tijd en stond ook 8 uur op maar was opgevenment helemaal op. Als je vanaf half 12 tot half 8 kan slapen is dat toch al 8 uur.

Reageer

Gemarkeer als spam

Geschreven door robin

Beantwoord door 1 februari 2019 0 14

Privé antwoord

ik ga ook eerder naar bed maar ik val gewoon niet in slaap of ik ben ook niet moe waardoor ik de hele tijd wakker lig.

Reageer

Gemarkeer als spam

Geschreven door John (moderator)

Beantwoord door 1 februari 2019 0 26

Privé antwoord

Wat doe je zoals de laatste 2 uur voordat je gaat slapen?