Weinig slaap

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Hai,
Ik ben een meisje van 18 jaar en ik heb al toen ik klein was moeite met slapen. Meestal zijn het korte periodes waar ik moeilijk slaap en dan weer hele goeie. Maar deze periode duurt nu al 5/6 weken waarbij ik slecht slaap. Ik slaap dan rond 2 uur en tot met half acht. Ik heb alleen last om wakker te blijven overdag, maar kan het ook gevolgen hebben als het zo lang door gaat?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Robin
Gevraagd op 31 januari 2019 1 22
132 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Je kunt zo oververmoeid raken. Bespreek het eens met je huisarts

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 31 januari 2019 12 42
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Heb dat ook een periode gehad. Zou proberen elke keer een half uurtje eerder te gaan slapen. Zo kreeg ik ook een beter slaapritme. Ik sliep een half jaar geleden ook rond die tijd en stond ook 8 uur op maar was opgevenment helemaal op. Als je vanaf half 12 tot half 8 kan slapen is dat toch al 8 uur.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Joy
Beantwoord door 31 januari 2019 22 01
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

ik ga ook eerder naar bed maar ik val gewoon niet in slaap of ik ben ook niet moe waardoor ik de hele tijd wakker lig.

Gemarkeer als spam
Geschreven door robin
Beantwoord door 1 februari 2019 0 14
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Wat doe je zoals de laatste 2 uur voordat je gaat slapen?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 1 februari 2019 0 26
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]