Zenuwtrek hersenen?

Sinds januari vorig jaar heb ik elke keer als ik rust neem rechts in mijn bovenhoofd constant een spiertje/zenuw die zich samentrekt. Wanneer dit gebeurt en ik in de spiegel kijk zie ik ook mijn oor op en neer bewegen. Volgens mijn dokter en psycholoog komt dit door een burn out die ik vorig jaar heb opgelopen wegens mijn studie.

Kan dit kloppen of is hier meer aan de hand, want het is al meer dan een jaar aan de gang?

Is er ook iets wat ik er aan kan doen zodat dit minder wordt?