- Anoniem
Ik ben 53 jaar. Ivm bloedarmoede door ijzertekort met laag hb slikte ik ijzertabletten. Intussen is hb 9 (heel goed dus) en ferritinr valt weer binnen normaalwaarden, maar nog wel aan de lage kant. Mog even doorslikken was t advies van mijn huisarts. Echter, mijn 22 jarige dochter heeft een goed hb (8,3), maar een veel te lage ferritine waarde. Haar huisarts zegt dat t niet nodig is om ijzertabletten te slikken omdat hb goed is. Hoe zit dat nou?
AnoniemIk zou haar huisarts vragen waarom deze denkt dat het niet nodig is.
Het kan bijvoorbeeld afhankelijk zijn van de oorzaak, als die is weggenomen, verwacht hij/zij misschien dat de waarde vanzelf weer op peil gaat komen.
Dat zou bij een volgende controle dan gecontroleerd kunnen worden.
Je vergelijkt nu twee casussen, die bij twee verschillende artsen onder behandeling zijn en vraagt daar een derde mening over, die geen enkele dossier kennis heeft.
Dat is de manier om verwarring te creëren!
De ene arts is heel makkelijk over het nemen van supplementen, de andere is er terughoudend in, omdat teveel juist ook klachten kan geven.
De enige die de reden van deze terughoudendheid kan verklaren, is de huisarts van je dochter zelf.AnoniemOké,volgens mijn dochter ontbrak een goede motivering van haar huisarts. Ze heeft nog klachten die passen bij een ijzertekort,ook al is haar hb op peil. Haar ferritine niveau is mog erg laag (9) en verder menstrueert ze stevig + loopt halve marathons en traint veel. Een supplement lijkt mij dan nog nuttig.. Ik vroeg me af of huisarts zich wel goed verdiept heeft in haar situatie.
AnoniemDat klinkt tegenstrijdig, maar het komt vaker voor dan je denkt. Een laag ferritinegehalte betekent dat je ijzervoorraad in het lichaam uitgeput raakt, terwijl een goed hemoglobinegehalte (Hb) aangeeft dat je nog voldoende rode bloedcellen hebt om zuurstof te vervoeren.
Hoe zit dat precies?
– Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat in je lichaam. Het zit vooral in de lever en het beenmerg.
– Hemoglobine (Hb) is het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof transporteert.
– Je lichaam gebruikt ijzer (uit ferritine) om hemoglobine aan te maken. Als je ferritine daalt, kan je Hb nog een tijd goed blijven doordat je lichaam de ijzervoorraad aanspreekt.
– Pas als die voorraad écht opraakt, daalt ook je Hb en ontstaat er bloedarmoede.
Wat kun je merken bij laag ferritine maar goed Hb?
– Vermoeidheid
– Rusteloze benen
– Kortademigheid bij inspanning
– Moeite met concentreren
Wat kun je doen?
– Eet ijzerrijke voeding zoals vlees, vis, bonen, peulvruchten en groene groenten.
– Combineer dit met vitamine C (zoals sinaasappelsap) om de opname te verbeteren.
– Vermijd koffie, thee en melk tijdens de maaltijd, die remmen de ijzeropname.
En uiteraard opnieuw met de huisarts bespreken