- Anoniem
Ik heb vorige jaar een bloedtestgedaan en die jaar daarvoor. Wat vooral opviel bij die twee uitslagen was mijn vitamine D. De waarde was eerst 12. Dat ik al heel laag dus moest ik vitamine D slikke. Die jaar daarna moest ik weer bloedtesten en toen was mijn waarde <10 nog lager zelfs. Ik moet elke dag fietsen. Ik ben ong. heen en terug 1uur en 10 min onderweg. Ik zit dus best vaak in de zon licht. Hoe kan het zijn dat mijn vitamine D waarde zo laag blijft en zelfs lager is dan daarvoor. In de zomer probeer ik ook of en toe in de zon te zitten. Hoe kan dat?
AnoniemVan af en toe in de zon zitten en buiten fietsen zullen je waarden hier in Nederland niet stijgen,daarvoor heeft de zon niet genoeg kracht.
Vraag je huisarts of apotheek een supplement om het tekort aan te vullen.
En als slikken niet helpt,kan het zijn dat je het niet goed opneemt. Dan zouden injecties een mogelijkheid kunnen zijn. Maar dat is iets om met je huisarts te bespreken.Groetjes Suus