- Anoniem
Ik ben een jongen van 16 en kreeg een brief dat ik voor de jaarlijkse controle naar de huisarts moet. Elk jaar controleert hij mijn gewicht, bloeddruk en lengte omdat ik niet meer naar de kinderarts en psychiater ga. Ik heb autisme en adhd.
Ik ben dit jaar veel aangekomen en weeg nu 104kg en ben 176. Vorig jaar woog ik 86 kg en was ik en was is 169. Ik ben ook veel gegroeid
Ik wil nog snel afvallen en weer onder 100 kilo wegen. Hoe doe ik dat. Ik ben bang dat mijn lijn anders weer te ver omhoog is gegaan en ik terug moet naar de kinderarts.
Mijn ouders weten nu niet wat ik weeg en anders moeten ze weer meeWat kan ik nog snel doen
AnoniemDaar kun je niks “snel” aan doen.
Je bent in een jaar tijd aangekomen, het zal ook tijd nodig hebben om het er weer af te krijgen.
Je huisarts kan je naar een diëtist verwijzen, zodat je op een verantwoorde manier gaat afvallen en weer op een voor jou gezond gewicht komt.
Daarnaast zou je naar een sportschool kunnen gaan om daar onder begeleiding van een leefstyle coach of trainer te gaan bewegen.
Vraag je huisarts daar ook eens naar, of dat bij jou in de buurt mogelijk is.
Ik denk persoonlijk dat het juist wel goed is dat je huisarts op de hoogte is van je probleem om op gewicht te blijven,omdat hij of zij dan kan zorgen dat je er hulp bij krijgt.
Zodat je samen met je ouders er aan kunt werken om fitter te worden.AnoniemIk heb even 2 dingen voor je in een foto gezet. Dan zie je dat je ook in je eigen curve omhoog bent gegaan.
Weet je waarom je zoveel bent aangekomen. Als je naar je bmi kijkt is dat echt flink hoog en zou het goed zijn hier onder begeleiding iets aan te doenAnoniemBestanden uploaden helaas niet.