Hallo,

Ik merk al 2 maanden lang dat ik last heb van paniek aanvallen hierbij heb ik ook last van depersonalisatie klachten. Het voelt vaak alsof ik buiten mijn eigen lichaam treed en de realiteit erg vaag word.
3 maanden geleden ben ik een familie lid kwijt geraakt wat veel voor mij betekende. Ik ben toen dingen gaan doen om het verdriet maar niet aan te voelen, zoals: impulsief sporten, stoppen met roken. 30 september kreeg ik mijn eerste aanval, en hierbij was ik niet thuis. Ik begon te beven, droge mond wat ik ook dronk, en de realiteit werd vaag, kreeg enorme hart kloppingen. Maar wist op dat moment nog niet dat dit een paniek aanval was. Ik had spoedeisende gebeld die avond die het toen niet nodig vonden om te komen.
Ik ben ook hypochonder wat dit allemaal nou niet heel makkelijk maakt.

Ik heb 6 weken geleden anti depressieva voorgeschreven gekregen alleen tot heden nog niet mee begonnen door de hypochondrie. Dat geeft het wat angsten. Ik heb ook een anti psychose vanuit het verleden alleen die past momenteel niet meer.
Ik weet hoe ik met aanvallen kan omgaan, alleen het lukt mij niet.
En erbij mijn vraag of iemand nog wat tips en tricks of handige sites weet wat mij nog kunnen helpen? Ik heb huisarts meerdere keren gebeld voor medicatie alleen gericht op aanvallen, alleen word er niet meer verder wat mee gedaan. Heeft iemand misschien tips voor bepaalde natuur medicatie die zouden kunnen helpen eventueel?

Groet,