Je zou ipv spierverslappers pijnstillers kunnen gebruiken, bijvoorbeeld 3x per dag 600mg ibuprofen met 1000mg paracetamol.
Spierverslappers zijn middelen die verslavend kunnen werken en je zeker in het begin suf kunnen maken.
Deze combinatie va pijnstillers kun langere tijd gebruiken. Dan is alleen een maagbescher wel aan te raden.
Je kunt de pijnstillers het beste even een week ofzo consequent gebruiken voor je kunt zeggen of ze echt helpen,je lichaam moet eerst een spiegel opbouwen.
Helpt het dan nog niet,zou je je huisarts wat sterkers kunnen vragen.
En je zou met je fysio kunnen ( video ) bellen om te vragen wat je zelf kunt doen qua oefeningen of ontspannings oefeningen.
Je fysio kent je dossier en kan je het beste adviseren wat je wel en niet moet doen.