Ik heb erg last van insomnia
2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
  • #1939128 Reageren
    Anoniem

    Goedendag, de laatste tijd kan ik maar slecht in slaap vallen. Soms lig ik wel 3 uur lang wakker. Ik probeer nu de gewoonte op te bouwen om elke dag op de zelfde tijd wakker te worden en naar bed te gaan, maar dit heeft tijd nodig, want ik ben er nog maar een paar dagen mee bezig. Mijn vraag is. Wat ik doen tegen insomnia?

    Alvast hartelijk dank!

    #1939129 Reageren
    Huisarts.nl

    En wie heeft vastgesteld dat je insomnia hebt?
    Heb je veel stress of spanningen?

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
Reageer op: Ik heb erg last van insomnia
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe