Hallo,
Door een gebroken scheenbeen zit ik in het gips. Hier baal ik enorm van aangezien in heel erg bezig was met fitnessen en voeding. Nu houd ik mijn voeding nog elke dag strak bij, maar ik merk dat ik wat krimp qua massa. Ik vermoed dat het stoppen met creatine hier een oorzaak van is. Nu luid mijn vraag, als je in het gips zit, kan je dan nogsteeds gebruik maken van creatine of wordt dit afgeraden aangezien het toch een lichte vochtvasthoudende bijwerking heeft? Graag hoor ik van u!