Spreek een huisarts (€25)
Afvallen met een laag BMI
3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • 14 februari 2019 om 13:51 #1951659 Reageren
    Anoniem

    Ik ben 19 jaar, 183 cm lang, weeg 67,2 kg en heb een BMI van 20,1. Maar ik heb een vetpercentage van 20%. Ik doe nu 3 keer per week krachttraining om af te vallen maar ik snap niet hoe ik zo licht kan zijn. Wat is de beste manier om de structuur van je lichaam te verbreden, zodat ik gezond vet kwijt kan raken maar niet nog meer gewicht kwijt raak.

    15 februari 2019 om 00:35 #1951660 Reageren
    Huisarts.nl

    Je moet beter op je voeding letten .
    “Ik doe nu 3 keer per week krachttraining om af te vallen maar ik snap niet hoe ik zo licht kan zijn.” je doet toch de krachttraining om af te vallen?

    16 februari 2019 om 19:17 #1951661 Reageren
    Anoniem

    krachttraining dient niet om af te vallen. Dat dient logischerwijze om spiermassa op te bouwen.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
Reageer op: Afvallen met een laag BMI
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Forum huisarts.nl

Hoe stel ik een vraag op Huisarts.nl?

Ga naar het medisch forum via het kopje Vraag & Antwoord, kies een categorie en plaats jouw vraag. Huisarts Peter of andere gebruikers reageren vervolgens op de door jouw gestelde vraag.

Stel je vraag

Huisarts.nl wordt beheerd door Peter, een huisarts met jarenlange ervaring, die toeziet op de inhoud én persoonlijk reageert op de vragen van bezoekers.

Nee, Huisarts.nl biedt algemene medische informatie en kan een bezoek aan je eigen huisarts niet vervangen. Wel wordt het binnenkort mogelijk om een e‑consult te gebruiken, zodat je voor bepaalde vragen direct digitaal advies kunt krijgen. Lees hier meer over het e-consult.

Vragen die je in het medisch forum plaatst, zijn voor iedereen zichtbaar. Je richt je vraag dus niet uitsluitend aan de huisarts; ook andere bezoekers kunnen meelezen, reageren of hun ervaringen delen. Onze huisarts leest actief mee en reageert waar nodig persoonlijk, maar het forum blijft een open en toegankelijke plek voor alle gebruikers.