- Anoniem
Tenniselleboog
« Terug naar overzicht vragen
Geschreven door Anonymous
Gevraagd op 26 september 2018 18 05
0 bekeken
Ik ben een vrouw van 45 en mijn huisarts heeft gezegd dat ik een tenniselleboog heb…sinds 3 weken last ervan en moet nu ibuprofen 4x daags met maagbeschermers nemen gezien er leveringsproblemen zijn met naproxen en ik niet tegen diclofenac kan. Ik werk 20 uur per week in de schoonmaak branche en heb hinder in mijn werk erdoor met name bij het dweilen, doekjes uitwringen enz…wat kan ik eraan doen,behalve evt een paar dagen rust te nemen want ik ga liever niet de ziektewet in ervoor. Alvast bedankt voor t antwoord…
Anoniemals je je hand plat op tafel legt en met je andere hand je middelvinger optilt gaat het pijn doen in je elleboog zodra je je vinger met kracht naar beneden probeert te drukken. volgensmij is het advies wel bewegen maar niet overbelasten en voorlopig niet meer de beweging uitvoeren die het veroorzaakt heeft… dus voorlopig niet meer dweilen of doekjes uitwringen… was bij mij na 5 maanden over