- Anoniem
Ik ben onlangs naar de huisarts geweest voor een bloedonderzoek. Hieruit kwam dat ik een tekort heb aan Vitamine D (49 nmol/l). Ik vroeg aan de assistente wat ik daar aan kon doen, aangezien het aanbod van supplementen gigantisch is. Als antwoord kreeg ik ‘neem maar de hoogste dosis’. Daar heb ik uiteraard nog niks aan, aangezien ‘hoogste’ niet veel zegt in de wereld van supplementen. Hoeveel bijslikken is nu wijsheid en moet ik aandringen op later nog eens prikken om te zien of het werkt?
AnoniemKies voor een kwaliteitsproduct, dus geen huismerk. Ik had ook vitamine d tekort maar nu niet meer. Ik nam vitamine D3 3000IE van Bonusan. Succes
Huisarts.nlNeem inderdaad de dosering zoals genoemd. 3000 IE of 75 mg per dag. 1 maand lang, laat daarna opnieuw prikken. Zorg dat je met blote armen en benen zoveel mogelijk in de zon komt. Het huismerk van Kruidvat is goedkoop en prima.