Ik heb ooit jaren geleden, een zeer korte tijd slaaptabletten ingenomen, ik denk slechts 2 weken? Enfin … wat ik wilde toevoegen is, destijds las ik dat bij het gebruik van slaaptabletten, dat als je dat regelmatig inneemt, op een bepaalde tijd voor het naar bed gaan – dat een nadelige eigenschap van slaaptabletten is, dat je dan juist erg “wakker” wordt, waardoor er vrij snel een tabletten verslaving ontstaat, …. juist dat “wakker”gevoel, zorgt ervoor dat je slaaptabletten blijft innemen en dus ook de behoefte daaraan in stand wordt gehouden. Ik schrok er zo van dat ik die tabletten heb laten staan. Sleepy-time tea voor het slapen gaan, is een heerlijke kruiden mengsel en die thee helpt goed. Aan de andere kant, er zijn veel redenen tot slapeloosheid, ik ben geen Arts …. en “echt niet slapen” ga je ook heel snel aan kapot.