Spreek een huisarts (€25)
buikvet
5 berichten aan het bekijken - 1 tot 5 (van in totaal 5)
  • 7 december 2017 om 00:16 #1968967 Reageren
    Anoniem

    wat zijn een aantal tips om van buikvet af te komen (aangezien dit niet gezond is) op zo een manier dat je niet afvalt
    want mijn gewicht is prima in orde?

    helpen buikspieroefeningen o.i.d. of heeft dit geen effect?
    helpt cardio/hardlopen/krachttraining?
    wat zijn tips op het gebied van voeding?

    7 december 2017 om 09:25 #1968968 Reageren
    Huisarts.nl

    Als je gewicht prima in orde is, kun je eigenlijk geen buikvet hebben. Hoe oud ben je, wat weeg je en hoe groot ben je?
    Ben je recent veel afgevallen?

    7 december 2017 om 12:33 #1968969 Reageren
    Anoniem

    ik las dat het zelfs bij dunne mensen kan
    23 jaar, 1 87 lang, 70-71 kilo
    recent miss 2-3 kilo afgevallen

    7 december 2017 om 13:37 #1968970 Reageren
    Huisarts.nl

    Je kunt volgens mij geen buikvet hebben met die lengte en dat gewicht. Je buikspieren zijn misschien wat slap. Daar kun je buikspieroefeningen voor doen

    2 januari 2018 om 09:39 #1968971 Reageren
    Anoniem

    kan komen door teveel snelle suikers, wat schommelingen geeft in je bloedsuikerspiegel, wat vetopslag bevordert. Beter zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. En los koekje, fruit, biertje enz zorgt voor pieken in je bloedsuikerspiegel. Dunne mensen eten soms stapels boterhammen, terwijl dat geen zoden aan de dijk zet. Verder kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren.

5 berichten aan het bekijken - 1 tot 5 (van in totaal 5)
Reageer op: buikvet
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Forum huisarts.nl

Hoe stel ik een vraag op Huisarts.nl?

Ga naar het medisch forum via het kopje Vraag & Antwoord, kies een categorie en plaats jouw vraag. Huisarts Peter of andere gebruikers reageren vervolgens op de door jouw gestelde vraag.

Stel je vraag

Huisarts.nl wordt beheerd door Peter, een huisarts met jarenlange ervaring, die toeziet op de inhoud én persoonlijk reageert op de vragen van bezoekers.

Nee, Huisarts.nl biedt algemene medische informatie en kan een bezoek aan je eigen huisarts niet vervangen. Wel wordt het binnenkort mogelijk om een e‑consult te gebruiken, zodat je voor bepaalde vragen direct digitaal advies kunt krijgen. Lees hier meer over het e-consult.

Vragen die je in het medisch forum plaatst, zijn voor iedereen zichtbaar. Je richt je vraag dus niet uitsluitend aan de huisarts; ook andere bezoekers kunnen meelezen, reageren of hun ervaringen delen. Onze huisarts leest actief mee en reageert waar nodig persoonlijk, maar het forum blijft een open en toegankelijke plek voor alle gebruikers.