wat de nadelen zijn zou je aan je huisarts moeten vragen. Weet wel dat je heel veel zelf kan bijsturen, zoals met evenwichtige voeding met complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabieler blijft, wat beter is voor je hormonen en neurotransmitters. Daarnaast kunnen allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren de aanmaak van allerlei neurotransmitters bevorderen. Onder andere magnesium, vitamine B D en omega 3. Gebruik zelf 5htp voor de serotonineaanmaak. Verder kan natuurlijke progesteroncrème je hormoonbalans helpen herstellen, wat ook een boost kan geven aan je humeur.