Spreek een huisarts (€40)
Melatonine
4 berichten aan het bekijken - 1 tot 4 (van in totaal 4)
  • 5 oktober 2017 om 19:14 #1973206 Reageren
    Anoniem

    Ik heb normaal op recept 5 mg melatonine mijn vraag is heb sinds kort nachtdienst en slaap dan slecht kan ik dan ook de melatonine innemen normaal neem ik het om 19.00 maar met de nachtdienst niks

    5 oktober 2017 om 19:59 #1973207 Reageren
    Huisarts.nl

    Dat heeft geen zin. Melatonine werkt overdag dus niet

    5 oktober 2017 om 20:05 #1973208 Reageren
    Anoniem

    Dank je voor de feedback

    8 oktober 2017 om 10:46 #1973209 Reageren
    Anoniem

    Nachtdiensten draaien lijkt me lastig. Om het slapen te vergemakkelijken kan het zinvol zijn om te zorgen voor de juiste voeding, met zo min mogelijk suiker. Bepaalde supplementen; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen de aanmaak van je eigen neurotransmitters, zoals serotonine en melatonine. Daardoor kan het makkelijker worden om te slapen. Zelf heb ik ‘s nachts ook twee dooozz-schijfjes naast mijn bed. Die helpen tegen de invloed van wifi e.d. en helpen om veel beter te slapen.

4 berichten aan het bekijken - 1 tot 4 (van in totaal 4)
Reageer op: Melatonine
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Forum huisarts.nl

Hoe stel ik een vraag op Huisarts.nl?

Ga naar het medisch forum via het kopje Vraag & Antwoord, kies een categorie en plaats jouw vraag. Huisarts Peter of andere gebruikers reageren vervolgens op de door jouw gestelde vraag.

Stel je vraag

Huisarts.nl wordt beheerd door Peter, een huisarts met jarenlange ervaring, die toeziet op de inhoud én persoonlijk reageert op de vragen van bezoekers.

Nee, Huisarts.nl biedt algemene medische informatie en kan een bezoek aan je eigen huisarts niet vervangen. Wel wordt het binnenkort mogelijk om een e‑consult te gebruiken, zodat je voor bepaalde vragen direct digitaal advies kunt krijgen. Lees hier meer over het e-consult.

Vragen die je in het medisch forum plaatst, zijn voor iedereen zichtbaar. Je richt je vraag dus niet uitsluitend aan de huisarts; ook andere bezoekers kunnen meelezen, reageren of hun ervaringen delen. Onze huisarts leest actief mee en reageert waar nodig persoonlijk, maar het forum blijft een open en toegankelijke plek voor alle gebruikers.