Bij duizelingen in het algemeen kan je voeding van belang zijn. Vaak eten we teveel snelle suikers, wat voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel zorgt. Beter zorgen voor volwaardige voeding. Daarnaast kunnen er tekorten aan bepaalde stoffen spelen; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, onder andere magnesium en vitamine B. Bij autorijden speelt nog het probleem dat je dan niet goed kan aarden. Er zijn wel middelen om jezelf te beschermen. Een steen als een zwarte toermalijn, bijvoorbeeld, maar er zijn ook apparaatjes die helpen om beter te aarden. Stenen wel steeds energetisch reinigen.