Kan te maken hebben met tekorten in je lichaam. Voor een goede hormoonwerking zijn allerlei stoffen belangrijk; vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en andere stoffen. Bij tekorten kunnen er ontregelingen optreden in menstruatiecyclus. Onder andere een tekort aan vitamine B12 kan klachten als de jouwe geven. Ook kan er insulineresistentie een rol spelen. Dat krijgen we in het westen vaak door teveel snelle suikers. Op internet genoeg te vinden over insulineresistentie en wat je er aan kan doen. In elk geval zorgen voor meer complexe koolhydraten, zoals bruine rijst, en voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.