- Huisarts.nl
Ik heb sinds 2 dagen vermoeide benen
Vooral als ik ga lopen is het moeilijk vooruit komen
Ook ben ik er duizelig onderZou dit eventueel met hyperventilatie te maken kunnen hebben ?
Of met spierspanning ?
Want duizelig ben ik al langerHuisarts.nlDat zou zeker kunnen, of door de klachten/problemen die de hyperventilatie veroorzaken
Doe eens de test op: https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/AnoniemJe duizeligheid kan te maken hebben met je voeding. Beter de snelle suikers en vooral geraffineerde suikers een beetje vermijden en bij elk eetmoment ook eiwitten, gezonde vetten en voldoend vezels eten. Verder zou je tekorten kunnen hebben. Niet alles is in je bloed te zien. denk aan stoffen als magnesium, vitamine B en D en omega 3. Als je misschien weinig vlees eet kom je eerder stoffen tekort als lysine, carnitine, taurine, carnosine, chroom, ijzer, zink en vitamine B12. oOk de invloed van electro magnetische velden kan een rol speln