Slaapverlamming
2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
  • #1985122 Reageren
    Huisarts.nl

    Ik heb al een jaar lang last van Slaapverlamming. Soms meerdere keren per nacht of week en soms maar een keer per maand. Ik heb al dingen geprobeert er tegen te doen maar niks helpt. En het is zo eng. Het heeft echt invloed op mijn nachtrust. Wat kan ik nu nog doen? Is er medicatie voor?
    Ik ben 18 jaar.

    #1985123 Reageren
    Huisarts.nl

    Daar is helaas geen medicatie voor. Het is wel een normaal verschijnsel tijdens de puberteit. Dat gaat ook weer over.
    Je zou wel ademhalingsoefeningen kunnen doen voor het slapen gaan, als je in bed ligt.
    Oefeningen kun je vinden op: https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
Reageer op: Slaapverlamming
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe