Hallo, Ik heb sinds een jaar last van een honger gevoel een paar keer per dag. Ik eet gezond en 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Als ik heb gegeten heb ik na 2 uur alweer een honger gevoel als ik dan niet eet ga ik me slecht voelen en hongerig. ook snachts en sochtends vroeg heb ik last van een honger gevoel. Ik snoep niet en drink geen ongezonde drankjes zoals frisdrank. ik drink veel water en thee en 3 keer ik de week een groente/fruit smoothie. Ik ben1,63 en weeg 54 kilo en ben slank. Als ik volkoren producten eet heb ik even snel het honger voel als wanneer ik geen volkoren producten eet of producten die er voor zorgen dat je minder snel honger hebt. Waardoor zou dat honger gevoel kunnen komen?? En is er iets aan te doen?