- Huisarts.nl
Hallo. Ik heb een vraag, hoop dat u die kan beantwoorden. Ik heb nu vandaag van 3 tot half 5 gefitnesst voor de 2e keer. Best wel een inspanning geleverd. Voetbal vanaf mijn 4e tot mijn 32e en sta nu net 2 jaar stil, niks gedaan aan sport. Ben nu dus 34 jaar en 84 kilo. Ik lig nu wakker in bed met hoofdpijn, hartkloppingen, koud zweten, lichtelijk kortademig. Best erg beangstigend en zou graag willen weten of dit normaal is. Hoop op een antwoord, en wat ik er eventueel aan kan gaan doen.
AnoniemJe kan aan het hyperventileren zijn? Het een kan paniekaanval zijn? Maak anders een afspraak bij de huisarts. Ik had dit bij het stoppen met roken, omdat ik die afkickverschijnselen eng vond en hier angst aanvallen kreeg met hyperventileren. Ik had geen hoofdpijn.
Huisarts.nlAnderhalf uur fitnessen voor de tweede keer is wellicht ook wat veel…. Je zou inderdaad aan het hyperventileren kunnen zijn geweest.
Dat zou me niet verwonderen. Misschien is het verstandig om toch wat rustiger aan op te bouwen…..