Daar is geen eenduidig antwoord op te geven. “Gemiddeld” : 120/80
Maar: Bloeddruk waarden zijn afhankelijk zijn van de leeftijd, het moment, je situatie, je gezondheidstoestand.
Enkelvoudige bloeddrukmetingen zijn daarom niet zo veelzeggend (tenzij ze sterk afwijken: veel te hoog of veel te laag..)
Daarom laten we mensen vaak terugkomen op een andere moment of geven een meter mee om vaker op de dag te meten.

Bloeddruk hoort te kunnen veranderen, want het lichaam moet zich aanpassen aan de omstandigheden.
Voorbeelden:
Als ik me flink inspan kan de bloeddruk wel stijgen naar de 200 (bovendruk). De rustdruk kan dan ook wel 120 zijn!
In een sauna kan de bloeddruk (doordat de bloedvaten in de huid dan opengaan..) wel zakken tot een bovendruk van 100 en onderdruk van 70.

https://www.hartstichting.nl/oorzaken/bloeddruk