2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
- Huisarts.nl
Ik ben al 4 jaar aan het fitnessen/powerpumpen, maar ik heb altijd na het trainen onwijze spierpijn. Zo erg soms dat ik moeite heb met bewegen omdat het teveel pijn doet. Ondanks dat ik regelmatig sport (2x in de week) blijf ik altijd spierpijn houden en deze houdt dan ongeveer 3 dagen aan. Is hier een oorzaak voor?
Huisarts.nlDaar is een zeker een oorzaak voor. Je sport te intensief en je spieren krijgen niet de gelegenheid om voldoende te herstellen.
2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)