E‑consult (€40)
E‑consult (€40)
Angst
6 berichten aan het bekijken - 1 tot 6 (van in totaal 6)
  • 19 april 2018 om 09:54 #1961268 Reageer
    Anoniem

    Hoi ik heb een probleem bij sommige situaties wat ik spannend vind ga ik een beetje trillen en voel k me ongemakkelijk wat kan ik hier aan doen

    19 april 2018 om 10:32 #1961269 Reageer
    Huisarts.nl

    Proberen je niet zo druk te maken en goed door te ademen

    19 april 2018 om 15:41 #1961270 Reageer
    Anoniem

    Dat probeer k maar het lukt niet as ik me ongemakkelijk voel heb ik een vlucht neiging en ik krijg het heel warm is daar niet wat voor ?

    19 april 2018 om 15:44 #1961271 Reageer
    Huisarts.nl

    Dat zou je dan met je huisarts moeten bespeken

    19 april 2018 om 16:57 #1961272 Reageer
    Anoniem

    Dat is waarschijnlijk hyperventilatie. Ga eens bij jezelf na wanneer je de angst voelt opkomen en waardoor of hoe het komt. Dan kun je misschien achter de oorzaak komen. Als je snel van het ongemakkelijk gevoel af wil komen kun je het beste even gaan zitten of het liefst liggen met je handen op je buik en dan heel rustig in en uit ademen (zoveel mogelijk door je buik ademen). Probeer je gedachten leeg te maken door op je ademhaling te letten en dan moet het ergste naar een paar minuten wel weg zijn.
    hoop dat het een beetje helpt.
    Sterkte

    19 april 2018 om 17:01 #1961273 Reageer
    Anoniem

    Dankje maar ik heb het meestal in spannende situaties is daar niet wat voor?

6 berichten aan het bekijken - 1 tot 6 (van in totaal 6)
Reageer op: Reactie #1961269 in Angst
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 2 MB



Voeg nog een bestand toe

Forum huisarts.nl

Hoe stel ik een vraag op Huisarts.nl?

Ga naar het medisch forum via het kopje Vraag & Antwoord, kies een categorie en plaats jouw vraag. Huisarts Peter of andere gebruikers reageren vervolgens op de door jouw gestelde vraag.

Stel je vraag

Huisarts.nl wordt beheerd door Peter, een huisarts met jarenlange ervaring, die toeziet op de inhoud én persoonlijk reageert op de vragen van bezoekers.

Nee, Huisarts.nl biedt algemene medische informatie en kan een bezoek aan je eigen huisarts niet vervangen. Wel wordt het binnenkort mogelijk om een e‑consult te gebruiken, zodat je voor bepaalde vragen direct digitaal advies kunt krijgen. Lees hier meer over het e-consult.

Vragen die je in het medisch forum plaatst, zijn voor iedereen zichtbaar. Je richt je vraag dus niet uitsluitend aan de huisarts; ook andere bezoekers kunnen meelezen, reageren of hun ervaringen delen. Onze huisarts leest actief mee en reageert waar nodig persoonlijk, maar het forum blijft een open en toegankelijke plek voor alle gebruikers.