[Anoniem]

Hallo, ik ben denk ik depressief..
Ik had een paar weken terug nogal veel druk op mijn borst.
Die druk is inmiddels wel verdwenen maar heb nog wel veel klachten rond m’n linkerkant van m’n lichaam, zoals steek in m’n kaak, arm, rug, soms nog borst, halsspier (kan iemand mij vertellen hoe hij echt heet ?) en ik heb steeds het gevoel dat ik voor kerst nog dood ga. Dan zetten mensen op Facebook bv fijne kerstdagen en dan denk ik: die ik dus niet ga meemaken. Is dit depressie of niet?

[Anoniem]

Depressief zijn is met gevoelens. -,-

[Anoniem]

Ja, maar ik kan depressief zijn omdat ik denk dat ik binnenkort dood ga, dat is ook een gevoelen toch?

[Huisarts.nl]

Doe eens de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

[Anoniem]

Die test heb ik al 2 keer gedaan, maar zou zo’n test heft echt goed hebben?

[Huisarts.nl]

Als de uitslag van de test boven 42 is, kun je er rustig van uitgaan dat er sprake is hyperventilatie en dat verklaart dan ook je klachten. Die test werkt wel hoor. Als je dus boven 42 zit, ga dan naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen. En als de angsten aanwezig blijven, vraag dan aan de huisarts een verwijzing voor een psycholoog.