- Anoniem
Gisteren zat ik met vrienden op cafe (ben een 24 jarig meisje), en ik was wat met mijn stoel aan het wankelen. De stoelen en tafels stonden op van die stenen ipv een gladde stabiele ondergrond dus mijn stoel beweegde soms. Ik merkte dat wanneer ik niet stabiel stond en mn stoel beweegde ik me licht in mn hoofd voelde. Dus k probeerde steeds naar 1 kant te leunen op de stoel. Maar ook hierbij gewoon plots licht in het hoofd/duizelig/zweverig.
Ik heb dit nu al een paar keer gehad sinds januari en weet niet waarvan dit komt. Ik heb mijn hartslag gemeten maar die ging gewoon normaal, en was al cardioloog voor die duizeligheid geweest maar ook niets uitgekomen.
Het kwam zo plots waardoor ik echt angstig werd en de drang had om weg te lopen. Ik ben toch blijven zitten en heb rustig proberen in en uit te ademen. Na ongeveer een halfuurtje was het gevoel wel weg, maar de angst niet.
Hoe kan dit?
Ik heb geen alcohol gedronkenHuisarts.nlJe evenwicht was even verstoord en daardoor ben je in paniek geraakt en gaan hyperventileren
AnoniemJa maar hoe kan dat plotd? Heb dit al vaker gehad sinds februari dit jaar daarvoor nooit en ze vinden niets maar als je op google zoekt zie je soms wel ernstige dingen… ik heb cardiofobie en soms duurt het ook een paar uren die zweverigheid en licht gevoel zonder dat ik snelle hartslag ofzo heb
Huisarts.nlHet heeft alles te maken met je angststoornis
AnoniemOp het moment dat het begon had ik niks van angst zat gewoon rustig op een stoel
AnoniemOp het moment dat het begon had ik geen last van angst, zat hewoon op een stoel
Huisarts.nlMaar je hebt wel een angststoornis cardiofobie
AnoniemDat klopt maar dat heb ik al lang. Al 8 jaar. Maar die duizeligheid / licht in het hoofd nooit gehad tot in februari is het begonnen. Hoe kan dat dan? Want bij hyperventilatie gaat je hartslag toch snel
Huisarts.nlJe evenwicht was even verstoord en daardoor ben je in paniek geraakt en gaan hyperventileren
Je hartslag hoeft niet altijd hoger te zijn
AnoniemMaar ik heb dit sinds februari vaker gehad, kan dat dan? Als ik jet daarvoor nooit heb gehad. Want heb schrik dat het tocj door mn hart is
Huisarts.nlDaar heeft de cardioloog toch al naar gekeken…
AnoniemJa maar zijn toch momentopnames… je kan het ook hebben door hartritmesroornis
Huisarts.nlDie redenatie past dus precies bij cardiofobie… Je hebt meer last van je angststoornis dan je denkt.
Maar als je er ongerust over bent moet je naar de huisarts gaanAnoniemMaar ik ben er al voor naar de huisarts gegaan.. de huisarts zei het is wss door chronische hyperventilatie en je nek/schouders die vast zitten. Maar het is weer 3 weken goed gegaan en dan komt het plots weer. Nu merk ik ook, sinds gisteren, dat ik ook pijn heb aan de achterkant van mijn hoofd/nek. En tussen mijn schouders en nek in. Kan dat een verband zijn? Waar zou het dan van af kunnen komen? Ik heb gisteren mijn bloeddruk gepakt omdat pijn in het achterhoofd ook kan wijzen op hoge bloeddruk maar die was heel goed zelfs 120/67
AnoniemJe huisarts heeft dus al gezegd dat het verband tussen duizeligheid, hyperventilatie en een vastzittende nek er is……
Het is allemaal hartstikke logisch te verklaren en ontzettend veel mensen met angst of stress hebben er last van.
Ik ook bij ( al dan niet bewuste ) stress,spanning of bij vermoeidheid.
En ja,het kan 3 weken weg zijn en dan weer maanden aanwezig zijn.
Hoe meer je er mee bezig bent,hoe meer en hoe langer je last zult krijgen.
Maak morgen een afspraak bij een fysiotherapeut voor je nek en schouders en vraag gelijk of hij/zij je kan helpen met je ademhaling.
Dan ben je er pro actief,dus helpend, mee bezig ipv jezelf alleen maar niet zinvolle angst aan te praten.
Eigenlijk zou je dus beter elke keer dat je hier weer dezelfde vraag stelt, veel beter een ademhalings en ontspannings oefening kunnen doen.
Daar help je jezelf veel meer mee!AnoniemJa maar ik kan gwn niet geloven dat het daarvan komt… het voelt wat anders vandaag heb ik het weer
AnoniemJe zou om te beginnen naar de fysio kunnen gaan en daar een behandeltraject starten.
Probeer je niks,weet je zeker dat er niks verandert of verbeterbeterd…….AnoniemHeb al 18 sessies gehad.. zoals ik zei het is even weggegaan maar weer terug nu
Huisarts.nlDan denk ik dat het verstandig is om naar een psycholoog te gaan voor therapie
AnoniemWaar denkt u dan waar het aan ligt? Want ik vind dit eig niet normaal voor gewoon iets ‘psychisch’ ik heb al lang een angststoornis maar die duizeligheid/licht in het hoofd heb ik nooit gehad