[Huisarts.nl]

Je hyperventileert voortdurend , daar komen de klachten vandaan

[Anoniem]

Maar dat gevoel heb ik helemaal niet..

[Huisarts.nl]

Dat hoef je ook niet te hebben als je chronische hyperventilatie hebt

[Anoniem]

Kun je dit ontwikkelen ookal heb je eigenlijk al 5 jaar een angststoornis?
Want toen had ik alleen de acute aanvallen. Kan het dat ik dan nu pas chronisch heb?

[Huisarts.nl]

Dat ontwikkel je juist omdat je al zolang een angststoornis hebt

[Anoniem]

Ja maar het is een lange tijd goed gegaan. Toch ongeveer een jaar. En sinds de relatiebreuk gaat het gewoon echt slecht. Dagelijks klachten zoals spierpijn, wazig zien, licht in hoofd, maag en darm problemen, hartkloppingen en versnelde hartslag, terug overslagen,… wat als ik door deze spanning en stress wel wat aan mijn hart krijg. Want ik sta hier soms mee op, terwijl ik lang genoeg slaap 🙁

[Huisarts.nl]

Daar krijg je het niet van aan je hart

[Anoniem]

Maar van stress kan je toch wat aan je hart krijgen

[Huisarts.nl]

Je hebt klachten van het hyperventileren en niet van je hart

[Anoniem]

Dat snap ik maar dat brengt stress met zich mee en daardoor kan je wel wat aan je hart krijgen toch? Want ik heb ook maag darm klachten, huiduitslag die hebben toch niks met hyperventilatie te maken?

[Huisarts.nl]

Daar krijg je het niet van aan je hart. Het zijn toch vooral allemaal stress/spanning en angst klachten

[Anoniem]

Ja oke deze klachten. Maar het is toch gekend dat je van stress wat aan je hart kan krijgen

[Huisarts.nl]

Je hebt niet meer risico om problemen met je hart te krijgen. Maar dat heb ik al meerdere keren geschreven

[Anoniem]

Ik wil niet tegen je in gaan, maar op hartstichting staat dit wel. Dat je door stress meer kans hebt op hart en vaatproblemen en dit word ook vaak gezegd. Dus dan klopt het toch? Iemand met een angststoornis ervaard meer stress en heeft dus ook meer kans toch. Of is dat andere stress?

[Huisarts.nl]

Dat is andere stress. Bij jou is het meer angst dan stress

[Anoniem]

Dat klopt wel ja.
Gisteren avond zat de angst er weer goed in. Nu ga ik ervan uit dat ik vaatvernauwing heb in de kransslag ader ofzo.. omdat ik nu al 2 maanden licht in mijn hoofd ben. Welliswaar niet elke dag maar zo goed als iedere dag en ik vind dit zo angstaanjagend. Durf hierdoor niks meer. Hoe kan dit toch

[Anoniem]

Oh en niet te vergeten soms slaapproblemen.. problemen met inslapen of vaker wakker worden en dan nietmeer tegoei kunnen inslapen.. en blijkbaar heeft vaatvernauwing da ook als probleem

[Anoniem]

Hyperventilatie geeft die klachten ook hoor,kan ik je uit eigen ervaring vertellen.
En hoe meer je er mee bezig bent en er over stresst,hoe erger de klachten worden

[Anoniem]

Dag Suzan. Dankje voor je antwoord. Het probleem is dat ik totaal niet merk dat ik ‘hyperventileer’ de acute aanvallen ken ik wel. Ik moet wel zeggen dat ik vaker zucht en vaker geeuw. En soms heb ik wel het gevoel dat ik meer naar adem moet happen. Maar niet dagelijks. En toch blijf ik dagelijks licht in mn hoofd

[Anoniem]

Je kunt ook heel goed chronisch hyperventileren, dat merk je zelf niet . Dan adem je constant onbewust verkeerd en krijg je de klachten die jij beschrijft.
Ik doe dat ook als ik stress heb of boos of verdrietig ben.
Dan kan ik een aanval voelen aankomen en soms voorkomen ,maar dan ga ik toch onbewust te hoog ademen en blijf ik daar in hangen. En de chronische vorm van hyperventileren kun je maanden volhouden,als je niet weet dat je het doet.
Bij mij helpen ademhalings oefeningen,die heb ik van mijn fysio en van de yoga docente in de sportschool.
En mijn fysiotherapeut ziet het gelijk als ik bij hem kom en verkeerd adem,dan gaan we daar weer even mee aan de slag.
Zo kun je toch ook de chronische vorm onder controle krijgen,door jezelf echt bewust te worden van je ademhaling.