slaapprobleem wat kan ik zelf daar aan doen
7 berichten aan het bekijken - 1 tot 7 (van in totaal 7)
  • #1962311 Reageer
    Anoniem

    ik val in slaap en ben plus minus anderhalf uur later weer waake

    #1962312 Reageer
    Huisarts.nl

    Heb je veel stress of spanningen? Hoe oud ben je?
    Wat doe je zoal de laatste 2 uur voordat je gaat slapen? Hoe laat ga je nar bed?

    #1962313 Reageer
    Anoniem

    Ik heb ook slaap problemen slaap maar max 6 uur en soms veel korter. Ik kan maar niet diep slapen en mijn hersenen zijn altijd druk bezig lijkt het wel zelfs in mij slaap. Hoe kan ik dit oplossen of zorgen dat ik beter slaap?

    #1962314 Reageer
    Anoniem

    Ik ben 27 jaar oud en voetbal 4 keer in de week op een prima amateur niveau. Alleen soms is dat lasig omdat door mijn slechte slaap mij lichamelijke herstel niet goed is. Hoor graag van jullie

    #1962315 Reageer
    Huisarts.nl

    Bespreek het slaapprobleem eens met je huisarts

    #1962316 Reageer
    Anoniem

    Ik ben 70 jaar,de laatste 2 uur kijk ik tv,ik ga om 11uur naar bed.Ik slaap 4 uur per nacht.

    #1962317 Reageer
    Huisarts.nl

    Ik zou in ieder geval geen TV kijken of andere schermen gebruiken de laatste 2 uur voordat je naar bed gaat. Gebruik je medicijnen of alcohol?

7 berichten aan het bekijken - 1 tot 7 (van in totaal 7)
Reageer op: Reactie #1962312 in slaapprobleem wat kan ik zelf daar aan doen
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 2 MB



Voeg nog een bestand toe