Wat zijn aambeien?

Aambeien zijn naar buiten getreden zwellichaampjes, die zich normaal gesproken aan de binnenkant van de anus (sluitspier) bevinden. Als er te veel druk op de zwellichaampjes komt te staan, kunnen ze uitzakken en worden ze aambeien genoemd. Ze zijn in principe onschuldig, maar u kunt er wel last van hebben. De aambeien verdwijnen vaak vanzelf weer.

Hoe ontstaan aambeien?

Het uitzakken van de zwellichaampjes kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals:

• te hard persen;
• langdurig op het toilet zitten;
• harde ontlasting of juist diarree;
• te weinig lichaamsbeweging;
• lange tijd achtereen zitten;
• uitstel van ontlasten;
• verkeerde zindelijkheidstraining;
• overgewicht;
• verlies van elasticiteit van het weefsel rond de zwellichaampjes. Bijvoorbeeld bij ouderen (door slijtage) en bij zwangere vrouwen.

De symptomen van aambeien

Als u last heeft van aambeien dan merkt u vaak de volgende klachten op:

• pijn, jeuk en een branderig gevoel;
• drukkend gevoel;
• bloed of slijm bij de ontlasting;
• lekken van kleine hoeveelheden ontlasting.

Hoe zijn aambeien te behandelen?

Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen om de klachten te voorkomen of te verminderen. Zorg allereerst voor een regelmatige stoelgang. De kans dat aambeien ontstaan is kleiner als uw ontlasting zacht is en u dus minder hard hoeft te persen. Vezelrijk voedsel eten en voldoende drinken (1,5 tot 2 liter per dag) zorgt voor een regelmatige stoelgang. Ook lichaamsbeweging is van belang. Beweeg minimaal een half uur per dag.

Voelt u aandrang, ga dan direct naar het toilet. Heeft u jeuk rond de anus, dan kunt u beter vochtig toiletpapier gebruiken in plaatst van gewoon toiletpapier. Als u erg veel last heeft kunt u proberen om de aambeien die zich buiten de anus bevinden, voorzichtig terug naar binnen te duwen.

Wanneer moet u contact opnemen met de huisarts?

Als de aambeien niet binnen twee weken vanzelf over gaan, of als u er erg veel last van heeft, ga dan naar de huisarts. Ook in de volgende gevallen is het raadzaam een arts te raadplegen:

• als er donkerrood bloed in de ontlasting zit;
• bij buikpijn, een opgeblazen gevoel of als u moet overgeven;
• als u aandrang heeft maar niet kunt ontlasten.
• als een aambei zich aan de buitenkant van de anus bevindt en erg pijnlijk is;
• als u niet zeker weet of de klachten veroorzaakt worden door aambeien.