20 kilo erbij.
3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • #1998072 Reageren
    Huisarts.nl

    Ik ben een meisje van 18 jaar en ik ben 1.59 cm lang. Toen ik een jaar of 15/16 was woog ik zo ongeveer 53 KG. Een half jaar geleden is dat opgelopen naar 60 kg, en nu is het zelfs zo erg dat ik op dit moment 70 kg weeg. Ik ben een jonge meid van 18 en nog klein ook. Ik ben voller dan andere meiden van mijn leeftijd maar je kunt niet aan mij zien dat ik 70 kg weeg. Ik ben hier natuurlijk heel erg van geschrokken. Natuurlijk eet ik niet altijd even gezond, maar ook niet altijd ongezond. Mijn vraag, kan gewicht toe namen met meer te maken hebben dan je bewegings en eet patroon?

    #1998073 Reageren
    Huisarts.nl

    Dat zou kunnen. Een aandoening van de schildklier en suikerziekte bijvoorbeeld of een ontregeling van de hormonen.

    #1998074 Reageren
    Anoniem

    Kan zijn dat er iets ontregeld is. Realiseer je wel dat verkeerde voeding ook een boel kan ontregelen en door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan het ook wat minder goed functioneren. Beste is wel bij elk eetmoment iets van eiwitten en verder geraffineerde suikers te vermijden. Is lastig als je jong bent, frisdranken enzo. Door de suikers ga je vet opslaan, door voldoende eiwit, de juiste vetten en langzame koolhydraten zet je de vetverbranding juist aan. En vooral genoeg bewegen en beter niet teveel tv-kijken, want dat laatste is een enorme dikmaker.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
Reageer op: 20 kilo erbij.
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe