- Huisarts.nl
Ik heb een gemiddelde bloeddruk van rond de 140 (ik meet regelmatig zelf). Het was eerst een stuk hoger maar vermoedelijk door minder alcohol (ik dronk stevig) is het nu rond de 140. Ben er niet tevreden over en hoopte op een terugval naar rond 120. Ik sport veel, ben niet zwaar en eet zo gezond mogelijk (al een hele tijd) en vraag me af of het geen tijd wordt voor bloedruk verlagende medicijnen. Had ik in Nederland gewoond dan zou ik er mijn huisarts naar vragen maar ik woon in West afrika en wilde via deze weg eerst om een Nederlands advies vragen (zover zover dat gaat op afstand…).
Ik hoor graag van u. Alvast hartelijk dank. Grt, PeterHuisarts.nlIk denk niet dat je bloeddrukverlagende middelen zou krijgen met een bovendruk van 140. Het is namelijk geen hoge bloeddruk.
Nou moet ik daarbij zeggen dat het mede afhankelijk is van de onderdruk. Als deze rond 80/90 is, is er in principe niets aan de hand. Daarnaast moet je ook nog rekening houden met het klimaat. Dat kan er voor zorgen dat je bloeddruk sowieso iets hoger is.AnoniemBedankt voor uw reactie! Goed om te horen. Op internet lees je vaak dat vanaf 140 te hoog is vandaar. Mijn onderdruk is trouwens tussen de 50 en 70. Begrijp dat dat aan de lage kant is. Klopt dat?
Huisarts.nlDat is wat aan de lage kant. Drink je wel voldoende?
Te weinig drinken heeft namelijk ook invloed op je bloeddruk.AnoniemBedankt! Ik sport redelijk veel en verlies veel vocht vanwege de tropische warmte hier, maar drink het volgens mij ook weer bij. Ik las dat groene thee vochtafdrijvend is (ik drink dagelijks groene thee)…
AnoniemGroene thee in inderdaad vochtafdrijvend en dan niet zo goed om te drinken.
Ik zou in ieder geval meer water gaan drinken. Per dag heb je minimaal 2,5- 3 liter vocht nodig. Te weinig vocht heeft dus wel invloed op je bloeddrukAnoniemBedankt voor de moeite en het advies. Ik ga er meer op letten om water te drinken en stop voorlopig met groene thee.