- Huisarts.nl
ik ben sinds een halfjaar gestopt met roken, ben 61 jaar, lengte 1.57m. had altijd een gewicht van 50 kilo, nu ik gestopt ben weeg ik 56 kilo (!!)ik eet beslist niet meer en gezond, let zeker op wat ik eet en zo min mogelijk calorieen, ik beweeg ook veel ben veel bezig, wat ik ook probeer ik krijg die overtollige kilo’s er niet af, ligt niet aan mijn eetpatroon of beweging want dat is prima in orde, hoe krijg ik die 6 kilo er weer af? tevens ook een dikke buik gekregen.
Huisarts.nlJe stofwisseling wordt een stukje trager door het stoppen. Je lichaam moet aanpassen. En hoe ouder je wordt, hoe moeilijker is het om de kilootjes er vanaf te krijgen, maar doorgaans gaat dat wel lukken.
Anoniemik hoop dat het gaat lukken voel me er niet prettig bij weet ook niet meer wat ik eraan kan doen, maar wil toch weer niet beginnen met roken