Ik heb al geruime tijd stress-gerelateerde klachten, waaronder kaakspannen, en het extra aanspannen van mijn spieren in hals en nek. Mijn ademhaling gaat ook te snel.
Nu heb ik continu het gevoel dat ik het benauwd ga krijgen, zelfs als ik zit,, maar mijn saturatie is wel gewoon normaal, mijn hartslag is ook goed, al heb ik het gevoel dat ‘ie uit mijn borstkast dreunt.
Dit gevoel gaat wel over als ik bijv. een half uurtje gemediteerd heb, maar na een tijdje komt het toch weer op (waarschijnlijk ook omdat ik er op let).

Valt dit onder hyperventilatie?