- Anoniem
Ik ben 20, vrouw, met overgewicht. Tot 2 jaar terug heb ik 7 jaar iedere schooldag 20 km gefietst en 2 of 3 keer sport in de week. NU sport ik nauwelijks nog: 1x in de week en 5 dagen 4km fietsen. Ik heb een lage hartslag in rust, zo rond de 50-55. Ik zit nu in een stressvolle periode en heb het idee alsof er iets knelt op mijn borstbeen. Ook heb ik bij het opstaan stijve spieren in mijn bovenlichaam (nek, schouders, rug, borstbeen). Mijn hartslag is in mijn slaap nu 43 en soms in rust ook wel eens rond de 45, in bed of op de bank. Ik weet alleen niet of dit met de stress te maken heeft of dat het iets anders is.. Ik heb wel een lichte vorm van astma en gebruik daar al een paar jaar medicijnen voor.
Huisarts.nlHoe meet je tijdens het slapen je hartslag?
Het kunnen hyperventilatieklachten zijn door de stress. Doe eens de test op: https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/AnoniemIk heb een fitbit die ik ‘s nachts ook draag. Ik scoorde best hoog op de test dus het zou dat best kunnen zijn
Huisarts.nlGa dan naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen