- Anoniem
2 avonden geleden werd ik overvallen door een paniekaanval (dacht ik toen iig) en sindsdien heb ik me niet lekker gevoeld. Benauwd, soms opeens duizelig, grieperig zonder verstopte neus, pijn in mijn linkerarm, moe, slap, en toen ik dat ging googlen kwam ik bij een hartinfarct terecht. Ik heb dit dus inmiddels ongeveer twee dagen, maar ik heb niet echt pijn in mn borst (wel bij vlagen kort gehad). Ik ben er wel angstig/paniekerig door. Is het verstandig om 112 te bellen of zit ik me dingen in te beelden?
Huisarts.nlDat zijn geen mysterieuze klachten aks je die na een paniekaanval krijgt.Je bent aan het hyperventileren
doe de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/AnoniemBedankt voor het snelle antwoord John, dat kwam inderdaad uit de test. Maar kan dit twee dagen later nog steeds de nasleep zijn van de paniekaanval? Ik heb nog nooit gehad dat het zo lang door duurde.
Huisarts.nlJa hoor. Zolang je blijft hyperventileren, kan dat. Je moet ademhalingsoefeningen doen
5 tellen rustig door je neus inademen, en 8 tellen rustig door getuite mind uitademen. Dat en aantal keren achter elkaar blijven doen.AnoniemDank John! M’n ademhaling is nu rustiger en de angst is ook weer wat afgenomen. Ik ga alsnog wel een afspraak maken met de huisarts voor de zekerheid, maar in ieder geval bedankt.