- Huisarts.nl
Beste Dokter,
Ik ben een vrouw van 33 jaar en woon in het buitenland en ik gebruik al een tijd zopiclon nu ook met alprolazam erbij…
Ik neem een halve alprolazam en 1 hele zopiclon en vaak nog een halve daarna…
Ik merk dat ik daar harkloppingen van krijg en zeer onrustig van word en juist niet in slaap val…
Kunt u mij alstublieft vertellen wat de beste dosering is met deze medicijnen zodat ik me wel lekker en relaxt voel en snel in slaap kan vallen…
Of wellicht een ander medicijn wat slaperig maakt ik heb best al het een en ander geprobeert…ik ben verder gezond en geen porblemen maar ik merk dat ik heel overgevoelig persoon ben…kleine dingen kunnem mij al snel raken…Verder ben ik een gelukkig en positief persoon alleen slapen is vaak een crime.
Hoop dat u kunt helpen.
Groetjes
Huisarts.nlJe schrijft: ik ben verder gezond en geen problemen
Waarom gebruik je slaapmedicatie? En hoe lang gebruik je ze al?AnoniemAls je slaapmiddelen nodig hebt lijkt het me dat je toch niet helemaal gezond bent. Overgevoeligheid los je niet op met medicatie. Beter kan je je zenuwstelsel versterken. Evenwichtige voeding is in elk geval de basis. Daarnaast kunnen bepaalde supplementen als vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren de aanmaak van allerlei neurotransmitters bevorderen, waardoor je beter in je vel zit en beter slaapt. Zo kan een natuurlijk middel als 5htp de aanmaak van serotonine verbeteren, waardoor je ook beter slaap.