Ik hoop dat u misschien advies heeft over wat ik kan doen.
Als ik s’ochtends op sta voel ik mij fris uitgerust. Maar één of andere manier ben ik in de avond dood op. Rond 9 uur s’avonds kan ik al in slaap vallen terwijl ik normaal gesproken altijd makkelijk lang op bleef en evenveel deed overdag. Ligt dit aan conditie eten of iets? Ik heb hier nooit last van gehad maar de laatste tijd ben ik zo op. Ik ga optijd naar bed en ik sta altijd rond dezelfde tijd op dus mijn slaapritme is consitent. Ik eet ook niet minder of slechter dan anders. Zelfs als ik een dag expres wat rustiger aandoe ben ik nog steeds vroeg in de avond dood op.