- Anoniem
Het maakt niet uit hoe lang of kort ik slaap, ik ben na 10 a 12 uur wakker te zijn moe. Kan het zijn dat ik iets te kort kom of mis Is? Ik ben 28 en heb nu 7 jaar een vaste relatie. Ik rook 13 jaar en heb nooit echt langdurig gesport. 8 jaar geleden werd sarcoidose vastgesteld alleen hier heb ik zo ver ik weet geen last meer van. Mijn ademhaling is sindsdien wel zwaarder. Ook heb ik al lange tijd last van regelmatig diarree. Dit fluctueerd
Huisarts.nlMoeilijk om daar zo iets over te zeggen. Laat eens een bloedonderzoek doen naar ontstekingswaarden en vitamines..
AnoniemBij een auto-immuunziekte kan het slim zijn om je gezondheid te ondersteunen door een goed eet- en leefpatroon. roken is dan erg onverstandig. Het belast je lichaam met allerlei gifstoffen en berooft het van allerlei nuttige voedingsstoffen. Het beste wat je kan doen is zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabieler blijft, wat beter is voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters. Daarnaast zorgen voor wat vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Naast het stoppen met roken, wat sowieso beter is voor je gezondheid, is het belangrijk om je lichaam te ontgiften.