- Anoniem
Ik wordt al maanden minimaal 3x per nacht wakker
Huisarts.nlBen je man of vrouw? Hoe oud ben je? heb je een normaal dag- en nachtritme? Heb je veel stress/spanningen of angsten? Heb je overgewicht? gebruik je medicijnen, alcohol of drugs?
AnoniemIk ben een vrouw van 58 jaar en heb een normaal dag/nacht ritme ik heb geen overgewicht, gebruik geen medio drugs en drink alleen in het weekend een glaasje rode wijn.
Heb geen stress/spanningenHuisarts.nlHeb je last van nachtzweten? Gen andere overgangsklachten? Wordt je wakker omdat je naar toilet moet? Wat doe je zoal de laatste 2 uur voordat je naar bed gaat?
Anoniemvrouw, 63, ja, nee, nee, nee
Anoniemja, opvliegers, ja, tv-kijken, internetspel
Huisarts.nlAls je de laatste 2 uur voordat je gaat slapen schermen/schermpjes gebruikt, krijg je een verhoogde hersenactiviteit. Dat kan de slaap behoorlijk verstoren. Daarnaast kan het een gevolg van hormonen zijn