Spreek een huisarts (€25)
wil graag minderen met alcohol, hoe doe ik dat?
3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • 17 februari 2017 om 14:23 #1985237 Reageren
    Huisarts.nl

    wil graag minderen met alcohol. Drink 2/4 tot een hele fles wijn per dag. ben begin 60, slik geen medicijnen.

    17 februari 2017 om 16:10 #1985238 Reageren
    Huisarts.nl

    Minderen zul je toch gewoon zelf moeten doen. Je zelf een beperking opleggen. Maar doorgaans werkt minderen maar voor korte duur. Stoppen zou beter zijn. de huisarts kan daarbij helpen…ga dus naar de huisarts en bespreek het met hem/haar

    7 augustus 2017 om 14:08 #1985239 Reageren
    Anoniem

    Stoppen is beter als je geen maat kan houden. Vooral ook wat aan de oorzaken doen. Een verslaving is een leegte opvullen. Ook zorgt overmatig alcoholgebruik voor een verhoogde uitscheiding van allerlei vitaminen en mineralen als magnesium, vitamine B en zink. Aanvulling is dan wenselijk. Ook zorgen de snelle suikers van de alcoholica voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Zorgen voor een goed eetpatroon kan helpen om het weer bij te sturen en misschien minder snel naar de alcohol te grijpen. En probeer te genieten van andere dingen, qua eten en drinken maar ook van andere dingen. Gaan sporten bijvoorbeeld. Wel ook hulp zoeken want meestal lukt het niet in je eentje.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
Reageer op: wil graag minderen met alcohol, hoe doe ik dat?
Je informatie:



Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Forum huisarts.nl

Hoe stel ik een vraag op Huisarts.nl?

Ga naar het medisch forum via het kopje Vraag & Antwoord, kies een categorie en plaats jouw vraag. Huisarts Peter of andere gebruikers reageren vervolgens op de door jouw gestelde vraag.

Stel je vraag

Huisarts.nl wordt beheerd door Peter, een huisarts met jarenlange ervaring, die toeziet op de inhoud én persoonlijk reageert op de vragen van bezoekers.

Nee, Huisarts.nl biedt algemene medische informatie en kan een bezoek aan je eigen huisarts niet vervangen. Wel wordt het binnenkort mogelijk om een e‑consult te gebruiken, zodat je voor bepaalde vragen direct digitaal advies kunt krijgen. Lees hier meer over het e-consult.

Vragen die je in het medisch forum plaatst, zijn voor iedereen zichtbaar. Je richt je vraag dus niet uitsluitend aan de huisarts; ook andere bezoekers kunnen meelezen, reageren of hun ervaringen delen. Onze huisarts leest actief mee en reageert waar nodig persoonlijk, maar het forum blijft een open en toegankelijke plek voor alle gebruikers.