Answer Question
0
0

Na 30 jaar naar een computercherm staren en ongetwijfeld een verkeerde houding zit mijn nek behoorlijk vast. Ik heb inmiddels contact opgenomen met een fysio. Ik vraag me echter iets af: als ik probeer mijn nek losser te maken door de spieren als het ware de goede kant op te forceren en op te rekken leidt dat, met name als ik mijn nek voorzichtig naar achteren duw, tot een onaangenaam duizelig gevoel dat het meest lijkt op opgejaagdheid en stress. Ik weet dat stress tot nekpijn kan leiden maar kan het omgekeerde ook?
Wordt er in de nek iets aangestuurd dat stress reguleert?
Het doet ook pijn maar dat begrijp ik, dat is gewoon spierpijn die vanzelf weer over gaat. Maar door dat vervelende aspect van duizeligheid en stress stop ik meestal al snel weer met mijn pogingen om mijn nekspieren losser te maken. Is het nou verstandig om die spieren met rust te laten? Of moet ik als het ware even door de zure appel heen bijten en verdwijnen die stressgerelateerde klachten vanzelf als de nekspieren, opgerekt en wel, weer tot rust komen?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 5 mei 2020 17 55
73 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Forceren is nooit ergens goed voor. Je moet met de klachten naar een fysiotherapeut gaan

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 5 mei 2020 18 34
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Het is enorm klein het voelt ook niet als een knikker en heb er geen last van eigenlijk maar jij denkt niet aan hodgkin ofzo

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 29 maart 2021 7 23
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Hallo ik ben 15 en het lijkt alsof ik een heel klein spiertje voel in mijn nek het beweegt niet en het is niet heel hard maar wat kan dat zijn kan het ook een kwaadaardige klier zijn ik voelde het ineens

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 28 maart 2021 22 04
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Ik denk dat het een spiertje is. Maar moeilijk om er zo zonder enig onderzoek iets over te zeggen. Als je er last van hebt, moet je ermee naar de huisarts gaan

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 28 maart 2021 22 31
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

?

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 29 maart 2021 15 47
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Geen enkel reden om daaraan te denken

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 29 maart 2021 17 44
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB