pijnlijke pols bij maximale uitslag

Sinds ik met kerst heb geskiet heb ik regelmatig last van mijn pols. Wanneer ik mijn hand helemaal naar boven of beneden beweeg doet het laatste stukje erg veel zeer. Wanneer ik bijvoorbeeld een deurklink naar beneden druk en niet goed op mijn beweging let (dus mn spieren amper aanspan en mijn pols ver door buigt) krijg ik een pijn scheut. Opdrukken is bijvoorbeeld niet te doen.

Dit duurt soms weken en kan daarna weer een paar weken (bijna) weg zijn om vervolgens (vaak na een extreme beweging of veel gebruik) weer terug te komen.

Zou het zin hebben een brace om te doen wanneer ik last heb van mn pols?