scalenusspier verdikt

ik heb al zolang ik me kan herinneren last van mijn nek- en halsspieren (door stress/spanning/werkhouding), ook heb ik over mijn hele lichaam krakende gewrichten (al mijn hele leven). nu is aan de linkerkant van mijn hals al een tijdje de scalenusspier verdikt (ten opzichte van de rechterkant), dit is te zien van buitenaf. de spier is gespannen, de ader in de hals is zichtbaar, bij bewegingen boven mijn hoofd begint de arm te tintelen/gevoelloos te worden, ik heb regelmatig spierkrampen op die plek, de schouder is pijnlijk en voelt stijf aan. volgens de huisarts is er niks aan te doen, alleen proberen om spanning te vermijden zodat de nek ontspant. ik ben al een aantal keren bij een ontspanningsmasseur geweest, maar dat heeft niet geholpen. daarom wil ik graag weten of een fysiotherapeut of manueel therapeut of triggerpointmasseur of een andere therapeut de aangewezen persoon is die mij kan helpen? welke therapeut heeft de meeste kennis/ervaring met dergelijke klachten?