Superfood bij eventuele zwangerschap

Goedemorgen,

Ik heb een vraag..ik wil graag superfood gebruiken om te ontgiften etc. (goji bessen capsules/poeder, Maca capsules/poeder etc. etc.) maar ik ben gestopt met de pil en dus misschien zwanger en nu lees ik overal op internet dat het word afgeraden om dat te gebruiken en sommige superfood weer niet..nu is mijn vraag is er niet iets wat volledig veilig is bij eventuele zwangerschap?

Graag hoor ik van jullie!
Mvg.