ondergewicht?

Je hebt wel ondergewicht. Ik zou je toch aanraden om naar de huisarts te gaan.

Nou, ik ben 165 cm en weeg 52 kilo. Dat is perfect hoor. Als je normaal en gezond eet en je voelt je goed in je vel is er geen probleem. Als je klachten zou krijgen waarvan je denkt dat ze gerelateerd zijn aan je gewicht, kan je steeds contact opnemen met een arts.

Is wat aan de dunne kant maar wie ben ik? Ben zelf 1,65 en was jarenlang 47 kg, nu 48/49 kg. Wel belangrijk om te zorgen voor je juiste voeding. Geen rommel eten om te proberen om aan te komen. wel zorgen voor voldoende eiwitten en de juiste vetten en voor de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Soms kan je lichaam wel wat extra voedingsstoffen gebruiken; vitaminen, mineralen en ander stoffen. Te dun of te dik heeft ook met emotionele factoren te maken; (onbewust) een gebrek aan veiligheid ervaren en dunne mensen zijn wat zenuwtypjes.
Gezeur krijg je al heel gauw. Kan bezorgdheid zijn maar ook jaloezie van mensen die liever wat slanker zouden zijn.