afgebouwd met citalopram. vraag over 5-htp

Ik ben net klaar met afbouwen van citalopram na 12 jaar gebruik vanwege angsten die ook na behandeling terug bleven komen.Het gaat best goed, maar heb nog wel wat afkickverschijnselen of misschien opbouw serotonine gebrek. Zou 5-htp (niet voor op dit moment) en optie zijn om dit op te vangen en hoe lang mag je (is het verstandig) het gebruiken? En zo ja, wel aantal mg.? Ter veduidelijking, dit is alleen om zekerheid in te bouwen, stel dat over 3 maanden ik mij nog niet geheel stabiel voel.